Een ontmoeting met de GVR
“s Avonds lig ik languit op de bank met mijn benen omhoog. Ik kijk een grappige Japanse Netflix serie. Frido ligt zoals altijd slapend in zijn mand naast mij.
Ik zie op mijn telefoon dat ik een bericht heb ontvangen:
Hulp bij stress, angst en piekeren
Heb je stress, angstige gedachtes en pieker je veel? Of heb je paniekaanvallen waarvan je op dat moment denkt dat je er niet meer uitkomt? Heb je nachtmerries of nare dromen die steeds blijven terugkomen? Heb je een hele nare ervaring meegemaakt en de emoties blijven maar komen als je getriggerd raakt? Lukt het je niet om te ontspannen?